Il est de notoriété publique qu’à la seconde où vos enfants montent dans la voiture de l’école, ils sont affamés ! Appelez cela un refus de manger leur déjeuner, des poussées de croissance, de l’ennui ou tout simplement de la faim, vos enfants ont besoin d’une collation après l’école. Vous pouvez googler et trouver toutes sortes de collations élaborées, bien que saines, qui finissent par vous propulser directement dans l’allée des collations chez votre épicier local par désespoir. Qui a le temps de concocter des collations saines et raffinées alors que vous commencerez à dîner à peine 2 heures plus tard ? Eh bien, n’ayez crainte, car il s’avère que vous pouvez garder des collations saines et faciles à portée de main sans une tonne de travail. Consultez notre liste de 10 collations simples qui vous rendront heureux, vous et vos enfants affamés !
La source: ParentSociety.com
1. Tranches de banane à la cannelle et au miel
Cette collation saine et rassasiante après l’école est probablement la chose la plus facile que j’aie jamais vue. La plupart d’entre nous gardons du miel et de la cannelle dans le garde-manger et faisons dorer rapidement des bananes sur le comptoir. Tranchez ces bananes, arrosez de miel et saupoudrez de cannelle ! C’est une excellente façon de servir des fruits et de ne pas gaspiller ces nanners.
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La source: ReneesKitchenAdventures.com
2. Carrés de collation au beurre d’arachide surgelés
Cette recette est simple et une solution rapide lorsque vos enfants ont faim. Vous préparerez de délicieux et rafraîchissants sandwichs au beurre de cacahuète, en utilisant du Cool Whip, du lait, du pudding à la vanille, du beurre de cacahuète et de délicieux biscuits Graham. Une fois que vous avez tout assemblé, vous mettez les carrés au congélateur jusqu’à ce qu’ils soient prêts à manger. C’est un excellent moyen de les garder à portée de main lorsque vous êtes dans une pincée de collation !
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La source: PresqueSupermom.com
3. « Biscuits » Apple
Pour une raison quelconque, les friandises sont toujours les meilleures, surtout pour les enfants après l’école. Mais si vous n’êtes pas intéressé à les charger avec des cookies, consultez cette version saine. Trancher les pommes pour qu’elles soient plates comme un cookie. Garnissez-les de beurre de cacahuète, puis ajoutez des garnitures comme de l’avoine, du chocolat ou des pépites de beurre de cacahuète et de la noix de coco. Vos enfants peuvent même aider à fabriquer les leurs.
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