5 recettes saines de smoothies chauds

Vous avez travaillé dur, vous avez bien mangé et vous êtes resté en forme. Mais c’était au printemps et en été, et l’hiver est à nos portes. Les journées froides sont souvent synonymes d’aliments réconfortants qui n’aident pas votre tour de taille, et vous voulez continuer à manger sainement, surtout le matin. Si vous ne supportez pas l’idée de siroter un smoothie frais, pourquoi ne pas opter pour son homologue plus chaud ? Oui, il y a des smoothies chauds ! Ils sont sains, nourrissants et parfaits pour les matins froids d’automne et d’hiver.

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La source: RunningWithSpoons.com

1. Smoothie au chocolat chaud

Bien que cela ressemble plus à un dessert qu’à une option saine pour rompre le jeûne, ce smoothie au chocolat chaud est en fait composé d’ingrédients sains comme le beurre de noix et le lait d’amande. Préparé la veille, il suffit d’un coup de fouet dans le mélangeur et de quelques minutes sur la cuisinière pour réchauffer ce délicieux smoothie qui gardera votre dent sucrée à distance.

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La source: CuisineSanctuaire.com

2. Smoothie chaud aux canneberges et aux pommes

Avec 178 calories, ce smoothie chaud aux canneberges et aux pommes vous laissera étonnamment rassasié. Les canneberges, le gingembre et la cannelle font de cette boisson chaude un partenaire idéal pour se réchauffer les matins frais, tout en vous donnant un aperçu des boissons des Fêtes à venir.

Dirigez-vous vers CuisineSanctuaire.com pour cette recette, et 7 smoothies chauds supplémentaires pour les mois froids !

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La source: JesseLaneWellness.com

3. Smoothie chaud au cidre de pomme

Les ingrédients crus comme les pommes, les épinards et le gingembre ne sont que quelques-uns des éléments riches en nutriments que l’on trouve dans ce smoothie. Ajoutez des suppléments supplémentaires et de la poudre de protéines pour donner un nouveau souffle à ce smoothie. Cette recette me fait déjà penser aux vacances !

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La source: CraftberryBush.com

4. Smoothie chaud au chocolat blanc et noix de cajou

Chocolat, banane, noix de coco, avoine, noix – ils sont tous réunis dans ce smoothie crémeux qui vous rassasiera toute la matinée. Mélangez le tout à froid, puis ajoutez du lait de coco réchauffé à la fin pour un smoothie riche en protéines qui est parfait servi chaud.

Vous pouvez trouver tous les ingrédients et les instructions pour ce smoothie sur CraftberryBush.com.

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La source: TheIronYou.com

5. Smoothie chaud à la tarte aux pommes

Ce smoothie à la tarte aux pommes a le même goût que son homonyme, mais sans les calories et le sucre ajoutés. Des pommes, de la cannelle et une poignée de vos épices préférées sont tout ce qu’il faut pour profiter de cette tarte aux pommes qui se ressemble, mais d’une manière beaucoup plus saine.

Vous pouvez retrouver cette recette sur TheIronYou.comainsi que des tonnes d’autres idées sans gluten et paléo.