Les barres granola sont une collation idéale à emporter. Vous pouvez les jeter dans votre sac à main, votre sac à collation pour enfants ou même en ranger quelques-uns dans la voiture en cas d’urgence. Le seul problème est que ceux achetés en magasin sont souvent pleins de tonnes de sucre, et ceux qui sont sains sont super chers ! Étant donné que les barres granola sont très faciles à préparer et que vous pouvez les remplir d’ingrédients sains, j’ai rassemblé certaines de mes recettes préférées. La meilleure partie de les faire vous-même est le fait que vous pouvez omettre tout ce que vous n’aimez pas. et remplacez-le par quelque chose que vous aimez!
La source: I Heart Naptime
1. Barres granola à 5 ingrédients
Ces barres super simples ne contiennent que 5 ingrédients et ne nécessitent pas de temps de cuisson. Tout ce dont vous avez besoin est de l’avoine rapide, des amandes (ou n’importe quel beurre de noix), des amandes tranchées, des mini pépites de chocolat (peuvent remplacer les fruits secs) et du miel. Mélanger tous les ingrédients dans un bol puis verser dans un moule 8×8 tapissé et placer au congélateur pendant 45 minutes – 1 heure. Voilà, vous avez terminé. J’aime aussi l’idée de les couper en petites bouchées!
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La source: Sucrier Moi
2. Barres granola au chocolat noir
D’accord, le chocolat noir n’est pas le plus sain, mais si vous allez manger du chocolat, optez pour le noir, n’est-ce pas ? Vous pouvez laisser le chocolat à l’arrière des barres et simplement le verser sur le dessus pour les rendre un peu plus sains. Ok, avec cela à l’écart, ils sont vraiment délicieux et vous pouvez les emballer avec tout ce que vous aimez!
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La source: Maison Cinq Coeurs
3. Avoine et miel
Bien que je sois un fan des barres granola moelleuses, parfois la variété légèrement croquante résiste mieux en déplacement et elles se débrouillent particulièrement bien lorsqu’elles sont trempées dans du thé. Donc, si c’est ce que vous cherchez, ceux-ci sont pour vous. Ils sont parfaits pour une collation rapide, légèrement croquante et non friable.
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La source: Récolte à moitié cuite
4. Barres granola au yogourt grec et à la vanille et aux bleuets
Ces barres de yaourt aux myrtilles sont super délicieuses pour le petit-déjeuner sur le pouce. Les barres sont pleines de bonté, ce qui compense un peu le glaçage au yaourt. Si vous voulez sauter une étape, essayez d’utiliser des myrtilles séchées achetées en magasin au lieu de sécher les vôtres.
La source: Lean Clean Et Brie
5. Barres granola aux canneberges et aux amandes
Ces barres granola aux canneberges et aux amandes sont la collation saine et abordable parfaite pour une alimentation saine. Encore mieux, ils sont sans produits laitiers et sans gluten et végétalien ! Disons qu’ils cochent toutes les cases.
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La source: Doux Phi
6. Barres granola au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat
Cette liste peut-elle vraiment être complète sans au moins une barre granola aromatisée au beurre de cacahuète ? Je ne pense pas ! En plus du beurre de cacahuète, ces barres moelleuses sont également remplies de purée de bananes, de pépites de chocolat et de canneberges séchées, ce qui en fait la collation idéale pour un voyage en voiture. Ou n’importe quel jour d’ailleurs.
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La source: Courir avec des cuillères
7. Barres granola protéinées
Ces barres granola maison riches en protéines sont parfaites pour les mamans occupées en déplacement. Doux et moelleux et faits de toutes les bonnes choses, ils sont une recette incontournable. Ceux-ci peuvent également être facilement rendus végétaliens en passant à des mini pépites de chocolat sans produits laitiers et en utilisant du sirop de riz brun au lieu du miel.
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