Lorsqu’il est temps pour votre tout-petit de goûter pour la première fois aux aliments solides, il est très important de prendre des décisions sur les types de choses qu’il mangera. Bien que l’âge et le niveau de développement jouent un rôle énorme dans ce que vous devriez ou ne devriez pas nourrir votre bébé, la provenance de la nourriture et les ingrédients qu’elle contient sont deux facteurs tout aussi essentiels. De nombreux parents, au lieu d’utiliser des aliments achetés en magasin, préparent leurs propres aliments pour bébés à la maison. Le processus leur permet d’être consciencieux sur ce qui se passe exactement dans la nourriture de leur bébé tout en étant en mesure d’économiser des tonnes d’argent.
Le processus de préparation de la totalité ou de la majeure partie de la nourriture de votre bébé peut sembler décourageant, mais ce n’est généralement pas plus compliqué que de préparer un smoothie ou de préparer votre propre dîner. Voici quelques recettes géniales pour vous aider à démarrer !
4-6 mois
La source: rasamalaysia.com
1. Purée de patates douces
Cette simple purée de patates douces est aussi simple que possible ! Faire simplement bouillir une patate douce hachée et pelée avec une tasse d’eau crée cette purée parfaite qui est lisse, facile à manger et prête pour bébé. Autre avantage, tous les restes peuvent être congelés et facilement réchauffés au micro-ondes pour de futurs repas.
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La source: annabelkarmel.com
2. Purée de poire
Je vous garantis que vous mangerez vous-même des bouchées de cette délicieuse purée de poire sucrée une fois que vous y aurez goûté ! La recette ne nécessite que deux grosses poires, pelées, évidées et hachées, cuites à la vapeur pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres, puis réduites en purée dans un mélangeur. Les recettes sont la quintessence du « pas de chichi ».
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La source: chocolatetcarottes.com
3. Purée de carottes
Les carottes sont un excellent premier aliment à présenter aux bébés, elles sont riches en fibres et pleines de nutriments qui aident à garder les tout-petits heureux et en bonne santé. Les carottes fraîches cuites à la vapeur sont ramollies et réduites en purée avec un peu d’eau pour créer cette purée simple et légèrement sucrée.
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6-9 mois
La source: annabelkarmel.com
4. Purée de pommes de terre, carottes et maïs doux
Légèrement plus complexe, cette purée à base de pommes de terre contient un large éventail d’ingrédients, notamment du lait et des oignons, ce qui la rend extrêmement savoureuse et rassasiante. La combinaison de légumes et de féculents fonctionne bien pour fournir une dose fantastique de protéines et de vitamines avec un goût délicieux.
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La source: boysahoy.com
5. Biscuits de dentition
Pourquoi acheter des biscuits de dentition alors que vous pouvez simplement les fabriquer vous-même ? Entièrement naturels et fabriqués avec des céréales de riz, des bananes, de l’huile de noix de coco et quelques autres excellents ingrédients, ces biscuits sans danger pour les bébés sont suffisamment durs pour satisfaire tout enfant qui fait ses dents. Avec cette recette, remplacer les ingrédients est extrêmement facile et les rendre mignons est encore plus facile.
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La source: simplementwhisked.com
6. Purée de kiwi, pomme et courgette
Quel bébé n’aime pas les choses sucrées ? Les courgettes et les pommes ramollies se mélangent parfaitement aux kiwis pour créer cette purée sucrée et fruitée. Les légumes cachés sont parfaitement masqués par le goût unique des kiwis et subtilement des pommes, ce qui le rend idéal pour les petits qui n’aiment pas trop les légumes.
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9-12 mois
La source: nutrition intelligente
7. Biscuits pour bébé
Ces biscuits moelleux fourrés à la compote de pommes font passer les produits de boulangerie adaptés aux bébés à un niveau supérieur. Riches en nutriments comme le fer, ces biscuits sont une fantastique aide à la croissance et au développement, ainsi que suffisamment délicieux pour que toute la famille puisse en profiter !
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La source: babybulletblog.com
8. Poulet et maïs avec purée de coriandre
Quand il s’agit d’aliments pour bébés, vous n’avez jamais à sacrifier le goût et la créativité. Cette purée légèrement épaisse regorge de saveurs incroyables et d’herbes fraîches. Le riz brun, le maïs sucré et les poitrines de poulet font de cette recette l’option de dîner idéale pour les bébés plus âgés.
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La source: couponing101.com
9. Fondants au yaourt pour bébé
Une version maison de délicieuses collations pour bébé sans tous les ingrédients et conservateurs ajoutés. Des fruits frais en purée sont mélangés avec du yogourt grec et congelés jusqu’à ce qu’ils soient solides pour créer ces savoureux fondants de yogourt. Les friandises qui fondent dans la bouche procurent une sensation merveilleuse aux bébés et une saveur fantastique pour tout le monde.
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